烤北极虾-笨蛋饿不死
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来源：互联网
Tip：哦~就超级好吃啊！除了虾皮要吐啥都不用吐。
北极虾：
300g
西兰花：
1颗
土豆：
1颗
西红柿：
1颗
洋葱：
半颗
蒜末：
5-6瓣
芝士：
看你自己
奶酪块：
适量
混合香草：
适量
黑胡椒：
适量
盐：
适量
黄油：
适量
1
将北极虾在室温下解冻，用前用清水洗一下。最后上烤箱前，要用开水烫一下。
2
蔬菜准备，将西兰花洗净，切小块。 土豆为滚刀块。 洋葱切条。 西红柿切滚刀块。
3
将蒜切蒜末，再加一些洋葱，一并切碎。
4
将材料到入比较深的碗中，将蔬菜、虾，倒入，加入盐、芝士碎、混合香草、胡椒、橄榄油，搅拌。最好用手，北极虾的籽儿容易掉。全部转到烤箱盘中。
5
这时，将黄油入锅加热，放入蒜末和洋葱碎，出香味时，到在蔬菜上。
6
烤箱加热10-15分钟
7
天凉加米饭吃。 如果夏天可以做成沙拉~变冷了吃~~
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- 发布日期：2024-01-29 09:12:10
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