蛋包饭

米饭:
1小碗
鸡蛋:
3个
洋葱:
1小块
豌豆:
随意
虾仁:
3、4只切小丁
胡萝卜:
1小块
盐:
少许
白胡椒粉:
少许
番茄酱:
1-2大匙约15-30毫升
糖:
少许
水淀粉:
15毫升的清水+5毫升的干淀粉
1
这里有新鲜豌豆、洋葱末、胡萝卜丁和鲜虾仁,把虾处理干净后切小丁,加一点点盐和白胡椒粉腌一下
2
三个鸡蛋,加一点点盐打散,希望不再加盐也可以,可以加一点水淀粉
3
把豌豆放入沸水中焯一下,再准备一小碗米饭
4
先做一份番茄炒饭,锅内倒入少许油,烧热后炒香洋葱,接着放入胡萝卜丁、豌豆,炒匀后倒入米饭,加番茄酱,少许的盐和一点点糖,炒匀后盛出备用。炒饭的种类随意,放番茄酱,咖喱...都可以
5
锅中加入一大匙油,倒入蛋液摊成蛋皮,在蛋液即将凝固的时候,在蛋皮一侧放上炒好的米饭,再将蛋皮对折就可以装盘了。吃的时候淋上少许番茄酱
  • 本文分类:豌豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:86526 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:07:04
  • 本文链接:蛋包饭
相关推荐
  • 豌豆粥

    《本草纲目》里记载,豌豆具有“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,具有润泽皮肤的作用。 同时,豌豆中含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。 富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。 富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便通畅,起到清洁大肠的作用。 富含赖氨酸,这是其
    豌豆 84264 浏览
  • 豌豆胡萝卜洋葱炒饭

    很简单的材料,简单做出美味炒饭!这里的用料都是两人份的
    豌豆 57268 浏览
  • 豌豆鲜汁平菇

    这又是个操作简单,味道鲜美的菜式。上次做的鲜汁袖珍菇,让小哲回味无穷,这次其实就是材料换了下,做法跟那次基本一样。 晚餐时间,小哲吃了这个菜后,说:“老妈,这个菜怎么有种奇怪的味道?” 呃,奇怪的味道?怎么会有奇怪的味道呢? 他接着说:“就是很鲜很好吃!” 切,说话说半截,害的我以为这菜做砸了呢!◎#¥%……×※
    豌豆 9147 浏览
  • 文怡~保存豌豆

    **豌豆剥好后千万不要用水洗,直接放入密封袋里。 **放入保鲜袋时,要尽量保持豌豆铺的平整,这样,能够节省冰箱的空间,放着也整齐。最重要的是,拿出来解冻时会解冻的很快。
    豌豆 47041 浏览
  • 豌豆炒肉

    豌豆近几天看着都新鲜,买了点回来炒。 我挑嫩的豆不是很大的那种,豆大的那些貌似太熟了
    豌豆 42563 浏览