松子仁挪威三文鱼粒

三文鱼:
适量
腰果:
适量
松仁:
适量
油:
适量
盐:
适量
胡椒粉:
适量
1
食材:松仁。
2
食材:腰果。
3
食材:挪威三文鱼。
4
将三文鱼洗净,双面抹上一层适量的盐。
5
撒上适量的胡椒粉。
6
腌制15分钟。
7
切块。
8
热锅,放入洗净松仁烘干。
9
倒入适量的粟米油。
10
用小火。
11
炒熟捞起。
12
原锅余油放入腰果,炒至金黄捞起。
13
原锅余油,放入三文鱼。
14
炒至八分熟捞起,即可关火,盛入盘子里,撒上松仁,用腰果装饰,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
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