松仁菠菜葡萄干

菠菜:
适量
松仁:
一小把
葡萄干:
一小把
橄榄油:
适量
香蒜片:
适量
盐:
适量
胡椒粉:
适量
1
松仁一小把,放锅里,用中小火干炒至熟。葡萄干一小把,用热水泡15分钟后,沥水备用
2
锅热橄榄油,炒香蒜片,倒入切段儿的菠菜,炒至菠菜变色,关火盛出
3
加盐,胡椒粉,葡萄干和松仁,一起拌匀即可
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  • 发布日期:2024-01-29 10:12:27
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