紫薯奶昔

Tip:1、没有炼乳的可以省略不加。味道也不错的。 2、我感觉甜度就可以了,没有再放糖,喜欢甜点的可以适当放糖或蜂蜜。
熟紫薯:
适量
牛奶:
适量
炼奶:
适量
1
将蒸好的紫薯去皮切小块,放入料理机的搅拌杯中
2
倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了
  • 本文分类:豆浆
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  • 发布日期:2024-01-29 10:46:17
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