玫瑰红豆浆
96176 阅读
0 评论
65 点赞
来源:互联网
Tip:用开水,一是为了加快制浆时间,二是减少玫瑰香味的散失~ 红豆煮之前一定要泡透多换水,以去掉抑芽素等有害物质。 通常猫妈家里,都是泡好许多红豆来煮,然后一包包冻起来,随吃随用,配饭、粥、浆,做点心都方便~ 如果有玫瑰酱,比用干玫瑰更可口。不会有干玫瑰带来的那一点涩味~
煮熟的红豆:
125g
干玫瑰:
8g
红糖:
40g
1
将玫瑰的蒂把去掉,只取花瓣
2
将玫瑰、红豆、红糖用豆浆机加开水,用五谷键制浆即可
相关推荐
-
一碗豆浆,黑豆黄豆绿豆
美好的一天,从一杯养生的健康豆浆开始! 我家常备着各种各样的谷物,根据节气和身体状况经常自己抓一把调配赖喝,既营养又有效的食补。 每天早上起床第一件事就是把食材全部倒入豆浆机,等到刷牙洗脸之后浓浓的豆浆也好了,配上其他吃食做早饭再完美不过! 绿芯黑豆:富含矿物质,抗衰老,且黑豆皮富含花青素能清除体内自由基,抗癌延年益寿 黄豆:富含B族维生素、维生素E等,抗氧化康衰老 绿豆:凉性,清热解毒去火,夏天豆浆 54897 浏览