紫薯豆浆(豆浆机版)

Tip:按各人口味加糖,我没有加。紫薯本身有甜味。淡淡的清甜和清香。健康美味。如果需要加糖,可以最后在杯子里加一点,尽量别在打豆浆的时候加,影响营养。
紫薯:
两个小的
黄豆:
一量杯
1
豆浆机附的量杯装一杯黄豆,泡一晚上。
2
紫薯去皮,切小丁!放在外面。先别放进豆浆机。
3
第二天早上把紫薯放进豆浆机,按“五谷豆浆”按键。好了就可以喝了。
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