豆浆南瓜鸡片
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来源:互联网
Tip:根据口味可以调入白糖,我只喝不加糖的豆浆,所以这个也是纯豆香味道,很原始; 南瓜很软,鸡肉带着豆香,汤很暖和,减肥也无负担。
豆浆:
适量
南瓜:
适量
鸡胸肉:
适量
1
南瓜去皮洗净切小块
2
鸡胸肉切片用少许豆浆浸十分钟,放入开水中煮一分钟,捞出;(主要是去除生味和血沫)
3
豆浆放入砂锅内,加南瓜块煮开,放入鸡片
4
炖至南瓜熟软即可
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