燕麦南瓜豆浆

Tip:燕麦片,用的西麦片或农贸市场里现轧的燕麦片都可以,不要那种加了味道哦~ 南瓜用的黄花皮、长型的那种南瓜,如果用质地比较紧密或比较老的南瓜,去皮切粒时要小心操作以免切到手~ 也可以在煲饭时顺便蒸好南瓜,直接用熟南瓜来做豆浆,能更省事省力一些~ 直接把熟南瓜加在成品豆浆里,用料理机搅打亦美味~
黄豆:
25g(豆浆机量豆杯半杯)
去皮南瓜:
112g(差不多1个中等苹果那么大)
燕麦片:
10g(豆浆机量豆杯半杯)
1
将黄豆泡发
2
南瓜切成黄豆大小
3
所有材料入豆浆机用五谷豆浆功能键即可
  • 本文分类:豆浆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:52616 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:54:18
  • 本文链接:燕麦南瓜豆浆
相关推荐
  • 小米黄豆浆

    用豆浆煮过的小米,有晶莹的质感,更有食欲
    豆浆 52170 浏览
  • 营养南瓜小米糊(九阳豆浆机版)

    南瓜小米粥大家一定都喝过,但不少人都并不了解南瓜小米粥的营养价值有多高。这道粥品不仅仅是卖相好、口感好,其实还很有“内涵”。南瓜和小米都是营养丰富的食材,对人体也是益处多多。南瓜具有清热解毒的功效,小米补中益气,富含多种维生素和矿物质,两者结合营养价值更高。 用豆浆机做米糊,简单,快捷,方便,省事
    豆浆 46902 浏览
  • 奶味南瓜汁

    天然色彩~健康诱惑~
    豆浆 75523 浏览
  • 豆浆戚风

    中岛志保的戚风蛋糕。 其实这是第一次做戚风非常成功,原料都纯天然很健康,且不浪费材料,我也都按原书配方从日本代购过来,给爸妈吃起来也放心了许多。
    豆浆 55112 浏览
  • 绿豆薏米豆浆

    炎炎夏日,无锡已经进入烧烤模式,最近都没有胃口,就跟绿豆、红豆、薏米这些杠上了,今天先来个绿豆薏米豆浆吧
    豆浆 1509 浏览