燕麦南瓜豆浆

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Tip：燕麦片，用的西麦片或农贸市场里现轧的燕麦片都可以，不要那种加了味道哦~ 南瓜用的黄花皮、长型的那种南瓜，如果用质地比较紧密或比较老的南瓜，去皮切粒时要小心操作以免切到手~ 也可以在煲饭时顺便蒸好南瓜，直接用熟南瓜来做豆浆，能更省事省力一些~ 直接把熟南瓜加在成品豆浆里，用料理机搅打亦美味~

黄豆：

25g（豆浆机量豆杯半杯）

去皮南瓜：

112g（差不多1个中等苹果那么大）

燕麦片：

10g（豆浆机量豆杯半杯）

1

将黄豆泡发

2

南瓜切成黄豆大小

3

所有材料入豆浆机用五谷豆浆功能键即可

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本文分类：豆浆
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发布日期：2024-01-29 12:54:18
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