南瓜燕麦粥
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来源：互联网
Tip：1、煮南瓜的水或换成牛奶或豆浆。 2、南瓜还可以换成红薯、紫薯等易熟的薯类。
南瓜：
一块
即食燕麦片：
一小碗
枸杞子：
数粒
1
南瓜削去外皮，切成小块，枸杞子用温水浸泡
2
小锅中加水，倒入南瓜块煮
3
锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软，用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状
4
倒入燕麦片，搅拌匀
5
再倒入泡软的枸杞子，煮1－2分钟即可
6
根据南瓜的甜度，适量加些糖或蜂蜜调味即可
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