自制蜜红豆
89428 阅读
0 评论
5 点赞
来源：互联网
Tip：1.要想豆子颗粒完整，不开花，最最重要的一点就是要把握好水的量。水多了，豆子泡在水里就会开花，就会煮的很烂。水少了呢，豆子就煮不熟，里面夹生表皮会起皱，豆子不膨胀,吃起来豆子硬硬的，那么怎么样把握这个水量呢？？就是水量刚好没过豆子，再高出半颗豆子的量。 2.豆子必须得平铺在锅底，不要有堆叠的现象，为啥呢？因为豆子压在底下了，豆子就在底部吸水，底部的豆子就会膨胀，煮开花，而上面的豆子吸不到水了，就没法膨胀，煮不熟。 3.我的锅子比较大好像是28寸的呢，如果用小锅子要再试试水量，失败了没关系啊，最多再加点水煮红豆汤。多试几次就能掌握好了，最好每次用称称一下豆子和水的量。 4.还要学会节能，煮豆子的同时，我在上面放了个不锈钢架，在上面炖了碗“萝卜脊骨汤” 豆子好了，汤也有得喝了。
红小豆：
120克
清水：
150克
砂糖：
30克
蜂蜜：
10-15克
1
直接取红小豆120克（不用泡水）
2
放入压力锅内，放入砂糖30克，清水150克
3
水量刚没过红豆
4
盖上锅盖，按下“豆类”的程序即可
5
等“豆类”的程序完成后，电锅自己会放气，放气完毕，打开锅盖，可以看到豆子一颗颗膨胀，变的饱满了，里面的水份也干了
6
这时将豆子盛出来，可以直接尝尝味道，已经很甜了。觉得不够甜的，再加些蜂蜜进去拌匀，放凉后就可以直接用。或者是放入冰箱冷藏过夜，等豆子吸收蜂蜜的甜味
相关推荐
-
-
-
袪湿茶（薏米赤小豆）
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要袪湿，又要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥使其有效成份充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何的负担。 薏米它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。 赤小豆也有明显的利水，消肿健脾胃之功效，因为是红色的，红色入心，因此还可以补心。 我们熬这个汤喝是为了祛湿治病，千万不要加大米进去，为什么呢？因为大米生长在水里，含有湿气，湿红豆 25251 浏览 -
-