无油煎鸡蛋

鸡蛋:
1个
虾皮:
适量
香油:
少许
1
取一个碗,滴入少许的香油,避免鸡蛋粘碗底
2
把鸡蛋打入碗内,不要搅动
3
洒少许虾皮,虾皮内含盐,虾皮本身有海鲜的鲜味,所以无需再加任何调料
4
把盛鸡蛋的碗放入微波炉内,为防止鸡蛋溅出,可在上面盖个盖子
5
微波炉调到中火,加热2分钟
6
2分钟后,一个煎鸡蛋就做好啦
  • 本文分类:鸡蛋
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  • 发布日期:2024-01-29 09:18:47
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