无油煎鸡蛋

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鸡蛋：
1个
虾皮：
适量
香油：
少许
1
取一个碗，滴入少许的香油，避免鸡蛋粘碗底
2
把鸡蛋打入碗内，不要搅动
3
洒少许虾皮，虾皮内含盐，虾皮本身有海鲜的鲜味，所以无需再加任何调料
4
把盛鸡蛋的碗放入微波炉内，为防止鸡蛋溅出，可在上面盖个盖子
5
微波炉调到中火，加热2分钟
6
2分钟后，一个煎鸡蛋就做好啦
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  • 本文分类：鸡蛋
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  • 发布日期：2024-01-29 09:18:47
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