丰盛便当
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来源：互联网
大米：
适量
紫米：
适量
扁豆：
适量
鸡翅：
适量
红枣：
适量
大料：
适量
豆瓣酱：
适量
葱：
适量
姜：
适量
1
先焖饭，大米紫米洗净，放入几颗大红枣放入电饭锅内，先焖上
2
鸡翅洗净，烧水，水开后放入鸡翅水开后，将鸡翅捞出控干
3
换一锅干净的水，烧开后放入鸡翅，姜片、水开后，转小火将汤慢慢熬，熬的越久胶原蛋白越多啊
4
葱姜蒜切末，扁豆掐去两头，掰成大小一样的段
5
锅内放入少许油，放入几个大料瓣
6
煸炒出香味，将大料瓣捞出
7
放入豆瓣酱炒出香味
8
煸出酱香后加入少许葱花炒出香味
9
放入扁豆，炒至扁豆微微发点蔫
10
加入少许水盖上锅盖焖5分钟左右
11
开盖收汁，出锅前撒点蒜末
