宝宝辅食鱼泥

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鳜鱼：

1条

葱姜：

少许

1

洗净

2

烧开水，注意这里多一个步骤，烧开的水用大勺淋在鱼上，多浇几次，把这个水到干净，相当于抄了遍水，可去除腥味

3

放上葱姜蒸，时间10-15分钟，根据鱼大小

4

熟了之后先把葱姜捡了扔掉，把鱼汤留下，因为有了第二步，所以这个汤不腥，很鲜，仔细把肉取出，去皮，汤和肉都放进辅食机

5

搅拌，没有这个可以手动捣成泥

6

看，好白好香

7

多余的放进冰格。有时间给宝宝做吧，我家的好爱吃，伴在糙米糊里吃，因为米粉是甜的，所以没用米粉，糙米糊也很简单，隔水炖3小时，倒进辅食机搅拌成糊就行，比白米有营养

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本文分类：婴幼儿
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发布日期：2024-01-29 11:06:49
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