五彩时蔬菜饭(宝宝辅食)
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Tip:捞肉时可以不太蔽干水分,使做出的饭粘度更大,更适合刚开始学习自己用勺子吃饭的宝宝。
豆腐:
一薄片
青菜:
一颗
胡萝卜:
一颗小的
猪肉:
100g
1
猪肉胡萝卜切丁,冷水入锅,开始炖,约炖一个小时。
2
青菜豆腐切小丁后捞出炖汤的肉与萝卜丁一起剁碎!
3
锅中放少量橄榄油,煸入混合蔬菜丁后放入米饭一起炒制,洒少许宝宝食盐或酱油出锅!
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- 发布日期:2024-01-29 11:08:55
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这款辅食一岁内的宝宝和一岁以上的宝宝都可以吃,如果宝宝小就只用蛋黄,食材弄细一点,一岁以上的宝宝可以颗粒稍大,用全蛋,调味上也更多变。这款辅食除了营养丰富、食材搭配灵活之外还有一个用处,就是给刚开始练习自己用勺子的宝宝练习吃饭用,因为没有什么水份,又容易粘在勺子上,不会掉哪里都是,大大减少了饭后收拾的工作量。婴幼儿 13770 浏览 -
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这是根据君之的方子改的,糖量是我多次实践觉得不会太甜又不会无味到不好吃的用量,可以放心加哈,再减少就会太无味了。原先的方子没有奶粉,玉米淀粉,柠檬汁。我觉得太硬了。这样的用量也是刚刚好。如果成人或者喜欢甜口味的儿童吃的话糖放45g就会非常甜酥好吃了。婴幼儿 55566 浏览