田七白背木耳红枣煲乌鸡 --痛经算什么～
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来源：互联网
小木耳：
35G
田七：
6-7G
生姜：
3片
红枣：
3颗
乌鸡：
500G
水：
2000Ml
1
木耳用温水泡发，洗净备用；红枣洗净，生姜洗净切片，其余材料都准备好备用。
2
乌鸡洗净后飞水，洗净备用。如果在减肥期，可以适当把鸡皮去掉，不过乌鸡本身比普通鸡瘦一些，皮下脂肪不多。
3
锅内加入2000ml清水，水滚后，加入所有材料，大火煮至沸腾后转小火煲2-3小时即可。 在喝汤前加入适量的盐，一道美味、营养女性调理汤就完成啦。
- 本文分类：乌鸡
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- 发布日期：2024-01-29 11:12:36
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