少油健康脆皮煎翅中

翅中:
适量
葱、姜、料酒、生抽、盐:
适量
平底锅、油:
适量
1
翅中洗净沥干水分,放葱姜料酒生抽盐腌制入味儿
2
腌好的翅中上笼蒸15分钟
3
蒸好的翅中均匀蘸上脆皮炸鸡料
4
平底锅放油煎上色就ok啦! 没有炸鸡料的话煎好放孜然椒盐也很好吃呦~
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