彩椒焗烤海鲈鱼
5511 阅读
0 评论
29 点赞
来源：互联网
海鲈鱼：
1条
红椒：
半个
黄椒：
半个
小芹菜：
1棵
洋葱：
半个
盐：
适量
黑胡椒：
适量
料酒：
适量
蒸鱼豉油：
适量
葱姜：
适量
蚝油：
适量
1
海鲈鱼去鳞、去鳃、去除内脏，洗净，在鱼身划几道刀口便于腌制入味
2
鱼身周遭用盐抹一遍，鱼肚内塞入葱段、姜丝
3
再用料酒、蒸鱼豉油、黑胡椒碎腌制3、4个小时以上（放入冰箱冷藏腌制，时间越久越入味，我腌了一夜）
4
红椒、黄椒和洋葱切成细条状，芹菜切断
5
切好的蔬菜中加入蚝油拌匀备用
6
准备一张大的锡纸，锡纸上抹一层食用油，把腌制好的海鲈鱼放上
7
再铺上调过味的五色蔬菜
8
用锡纸把鱼完全包裹住，边上捏实，放入预热到200度的烤箱，中层，20-30分钟（根据鱼的大小），我做的鱼是一斤多的，烤了25分钟
相关推荐
