荸荠（马蹄）炒木耳

47934 阅读 0 评论 12 点赞 来源：互联网
马蹄：
10只
黑木耳1：
10朵
1
马蹄
2
马蹄去皮，黑木耳泡发好
3
马蹄切片
4
油加热，下黑木耳
5
加马蹄，翻炒，加2克盐。
6
加一点点水，翻炒出锅！
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 千层椰汁马蹄糕

    千层椰汁马蹄糕

    马蹄 92646 浏览
  • 马蹄烙

    马蹄烙

    好吃，好做
    马蹄 47729 浏览
  • 木耳炒马蹄

    木耳炒马蹄

    马蹄 78260 浏览
  • 焖羊肉

    焖羊肉

    羊肉功用 1、羊肉是中国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。 2、羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气
    马蹄 73925 浏览
  • 蒜苗炒荸荠

    蒜苗炒荸荠

    下午在菜场见到它时心里一惊，立马划入今晚菜谱。荸荠，别称马蹄。对于南方水乡长大的孩子来说，它是童年的固有存在，小时妈妈总将它与蒜苗同炒。今儿且待我也来试上一发。
    马蹄 30925 浏览