金瓜炒马蹄

Tip:1.马蹄处理比较费时,我个人喜欢生着去皮,也有朋友喜欢蒸熟后去皮,若使用蒸熟马蹄,请出锅前加入即可 2.南瓜切片时候一定要略后,否则加水炖煮时会化了无形 3.糖的使用一定衡量南瓜甜度,避免过分甜腻,失去这道菜的清香、清爽口感
南瓜:
适量
马蹄(荸荠):
适量
盐:
适量
糖:
适量
清水:
适量
淀粉:
适量
1
马蹄泡水去泥、削皮。切成小块备用
2
南瓜去皮去瓤切略厚小片备用
3
锅预热加适量油,待温热后下南瓜快速翻炒,让每一片都充分过油
4
倒入事先切好的马蹄块,一同翻炒,并添加适量盐(请根据自身口味酌情添加)
5
锅内加凉水,差不多相对菜量的1/2即可,此时略加一点糖提味(不喜甜食的可不加,另外请根据自己采买的南瓜甜度考虑糖的用量),调小火敞盖炖一会儿
6
待南瓜绵软后开大火收汤,勾薄芡简单翻炒出锅即可
  • 本文分类:马蹄
  • 本文标签:
  • 浏览次数:96881 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:49:27
  • 本文链接:金瓜炒马蹄
相关推荐
  • 马蹄糕

    马蹄 52794 浏览
  • 马蹄草莓球

    这回就做个纯素开胃的小甜点——马蹄草莓球,不过是有点费时的一道小点,而且操作起来有点小难度,掌握不好力道就散了团,呵呵! 这道小点得到了某人的大大赞扬,嘿嘿,相信小朋友肯定也爱吃哟!
    马蹄 65755 浏览
  • 包饺子教程

    明明是南方人,却偏爱北方的饺子。
    马蹄 23071 浏览
  • 椰汁千层马蹄糕

    我是用泮塘五秀马蹄粉做的好Q弹
    马蹄 93155 浏览
  • 马蹄年糕

    马蹄 9519 浏览