海参瑶柱竹荪山药鸡汤

97519 阅读 0 评论 72 点赞 来源：互联网
Tip：海参最好切大块或不切，因为经过几个小时炖，容易化掉。
鸡肉：
半只
海参：
一个
竹荪：
若干
瑶柱：
6～7个
山药：
一条
1
鸡肉洗净去皮
2
再加入切块的山药
3
海参泡发切大块放入
4
加入泡发洗净的竹荪，再加入三碗水
5
用隔水炖锅炖2.5小时，最后加入适量盐调味。
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 竹荪老鸭汤

    竹荪老鸭汤

    竹荪 51244 浏览
  • 冬笋竹荪汤

    冬笋竹荪汤

    冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、 高血压、泵 糖尿病和动脉硬化等患者有一定的 食疗作用。 　竹荪含有多种氨基酸(氨基酸食品)、维生素、无机盐等，具有益气补脑、宁神健体的功效；竹荪还能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，泵有俗称“刮油(油食品)”的作用，从而产生降血压、降血脂和 减肥( 减肥食品)的效果。 　两者搭配菇煮汤，不仅味道鲜美，还能缓解“冬补”过后的积食状况唷
    竹荪 75401 浏览
  • 竹荪炖鸡

    竹荪炖鸡

    竹荪是名贵的食用菌，历史上列为“宫廷贡品”，近代做为国宴名菜，同时也是食疗佳品。其营养丰富，据测定干竹荪中含蛋白质19.4%、脂肪2.6%，碳水化合物总量60.4%，其中菌糖4.2%、粗纤维8.4%，灰分9.3%。其对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用。还具有特异的防腐功能，夏日加入竹荪烹调的菜、肉多日不变馊。 竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴，润肺止咳，清热利湿。竹荪能
    竹荪 59676 浏览
  • 竹荪牛骨髓汤

    竹荪牛骨髓汤

    强身健体哒。。喝汤吃骨髓，助小盆友长身体哦。。
    竹荪 52421 浏览
  • 竹荪排骨汤

    竹荪排骨汤

    竹荪营养价值很高，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；补气养阴，润肺止咳，清热利湿。竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用；云南苗族人患癌症的几率较低，这与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用可能有关。现代医学研究也证明，竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。
    竹荪 99943 浏览