香橙蜂蜜鸡腿

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Tip：1.除了鸡腿，还可以用鸡胸肉来制作这个菜。 2.最好能将剔除骨头后的鸡腿肉去掉筋膜，这样口感会更软嫩。 3.一般来说，孩子都比较喜欢这类油炸的食物，外脆里嫩，口感酸甜，很容易吸引宝宝的胃口。不过煎炸的食物含油份多，不利于宝宝消化，最好不要经常吃，偶尔吃一点还是可以的。

鸡腿：

1个

橙子：

1个

蛋：

1个

蜂蜜：

15ml

白糖：

面包糠：

10g

白胡椒粉：

盐：

少许

淀粉：

将鸡腿用刀剔除骨头，并用刀背鸡腿肉轻轻剁几下，用少许盐和胡椒粉腌制片刻

将橙子对半切开，把半个橙子放在榨汁器上，旋转几下让果汁流出备用

鸡蛋磕入碗中加盐打散成鸡蛋液，将鸡腿肉放入，均匀的裹上蛋液，再沾上一层面包糠

锅中倒入比平时炒菜多一些的油，放入鸡腿肉用中火将双面煎至金黄色后沥油捞出

将橙子汁倒入锅中，加蜂蜜、白糖、盐搅匀后煮开，淋入少许水淀粉勾芡

将煎好的鸡肉切成小条排入盘中，淋上香橙酱汁即可享用