牛油果牛奶
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来源:互联网
Tip:放一条香蕉味道会浓些,可放半条,最后可加一小匙蜂蜜,口感会更佳噢(≧∇≦)
牛油果:
一个
鲜奶:
250ml
香蕉:
一条
蜂蜜:
一小匙
1
准备一瓶鲜奶,(纯牛奶也行,最好淡奶)一条香蕉 牛油果一颗
2
把牛油果和香蕉分别切成小丁备用
3
准备就绪
4
倒杯250ml的牛奶,可以根据个人用量
5
搅拌ing
6
所有都搅拌均匀即可
7
一杯美味的牛油果牛奶就诞生了,即美容护肤又健康 ^_^
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维基百科balabalabala~~~~~~~【大豆里含有很多食物纤维,但是制成黄豆粉的过程中,经过加热和磨碎,食物纤维受到很大破坏。 黄豆粉比大豆更容易消化,从而大豆中的蛋白质能被更好吸收。 但是要注意,这时候,大豆中的蛋白质过敏原也很容易被吸收。 黄豆粉还含有钙、镁、钾、磷、铁等矿物质。】好了,味道真的很香~~~在日本喝不着芝麻糊,就只能这个了牛奶 37031 浏览