南瓜烘蛋

鸡蛋:
3个
南瓜:
200g
盐:
3g
料酒:
5ml
黑胡椒:
适量
韭菜或香葱:
少许
食用油或黄油:
适量
1
鸡蛋加入盐、料酒、黑胡椒,打散。
2
南瓜丝、韭菜碎放入,搅拌均匀。
3
平底锅热锅、倒入适量油!不沾锅油多少自控、普通锅油比炒菜油稍多些!五成热倒入蛋液、均匀、中小火煎制。
4
翻面:一、倒入另一口炒锅;二、另一口平底锅或圆盘子扣锅上面,倒手;三、借助木铲筷子;四、颠动炒锅;智者见智吧。 ps(图中是拿起平底锅扣到旁边的不沾炒锅里的,又滑入平底锅中)
5
时间紧、可盖盖煎!可撒入喜欢香料。
6
附:看评论要求,经常用的粗细两种,老家妹妹寄来的,传统擦丝器!比任何先进的都好用!地摊货……
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  • 发布日期:2024-01-29 11:52:09
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