煮苞米

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新鲜苞米：

3-6根

水：

适量

1

把买来的苞米外皮扒掉，就是把他的衣服脱了

2

将苞米用水洗一洗~把苞米须子尽量摘干净。

3

苞米下锅放水~水大概跟苞米平齐就好·把锅盖盖上~水开中火大约15分钟即可，最多不要煮超过30分钟,很好的一道减肥餐哦

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本文分类：玉米
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发布日期：2024-01-29 11:56:56
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