草菇杂蔬炒

草菇:
适量
胡萝卜:
适量
灯笼甜椒:
适量
卷心菜:
适量
1
先炒卷心菜和青椒,半熟后捞起备用
2
再炒草菇和胡萝卜,下点高汤(我就用卤肉的汤汁)让草菇吸饱水分,胡萝卜变酥软
3
焖一会儿之后开盖大火收汁
4
收到汁水快干的时候把之前炒过的卷心菜和青椒放入,下盐调匀出锅
5
最好用荤油来炒,素菜会更美味。胡萝卜素是脂溶性,有荤油搭配更易吸收
  • 本文分类:草菇
  • 本文标签:
  • 浏览次数:32556 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:02:23
  • 本文链接:草菇杂蔬炒
相关推荐
  • 蚝油草菇牛肉丝

    #乐购TESCO优鲜下厨房-肉类# 草菇含有人体必需的8种氨基酸,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力。营养价值十分高,还有“素中之荤”的说法.草菇口感爽嫩鲜美.
    草菇 79090 浏览
  • 草菇豌豆

    豌豆提前飞水断生,草菇要用罐装的,也必须提前飞水,去掉草菇本身的草气味儿和防腐剂的味道。这个菜在烹制的过程中要加点高汤,出锅前勾芡相对比较关键,属于薄芡,让汤汁稍微流出一点点即可。
    草菇 55281 浏览
  • 香煎草菇

    食材简单,步骤简单,味道却好的不得了~最适合夏天,加个菜,来杯啤酒?草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力。它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出。它能够减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品。
    草菇 30321 浏览
  • 蒸草鱼

    草菇 47334 浏览
  • 白萝卜草菇炖牛肉

    民间说十月萝卜小人参,冬吃萝卜夏吃姜,萝卜可以下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。冬天来啦也要多吃点红肉不怕冷,更何况白萝卜和牛肉是绝配,基本上什么调料都不用加就很好吃了,一点都不油腻,十足的原汁原味哦~萝卜的清甜和牛肉的软糯,加上草菇的鲜味,暖暖的好满足~
    草菇 82358 浏览