紫薯银耳汤

银耳:
适量
紫薯:
适量
冰糖:
适量
1
将银耳泡发,去蒂洗净后撕成小朵备用
2
把紫薯削皮洗净,切成小块
3
锅里放清水,放银耳煮沸后转小火,煮一个小时
4
加入紫薯和冰糖再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即可
  • 本文分类:银耳
  • 本文标签:
  • 浏览次数:31856 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:02:49
  • 本文链接:紫薯银耳汤
相关推荐
  • 南瓜银耳露

    银耳 74680 浏览
  • 淮山银耳鸡脚汤

    银耳一直是我等平民百姓的“廉价燕窝”,银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。 它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥
    银耳 45372 浏览
  • 银耳汤

    银耳又叫雪耳、白木耳,极富营养价值。它的粗纤维还有助胃肠蠕动,帮助减肥美容的功效。从古至今,都被奉为营养滋补佳品。 银耳要选耳花大而疏松的,色泽呈白色或略带微黄,蒂头没有黑斑或杂质,而且要干燥,无潮湿感,无异味。
    银耳 17371 浏览
  • 银耳莲子枸杞汤

    夏季白昼时间较长,闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息,许多人一天只能睡上四至六小时,甚至通宵难寐。银耳莲子枸杞汤对于夏季失眠有很好的作用。夏季炎热,阳气最盛,盛夏的养生原则应该是补气养阴,滋阴润肺。煲一碗滋阴、润肺、安神汤,安然度夏日。
    银耳 10648 浏览
  • 红枣银耳薏米粥

    电饭煲煮粥方便简单。
    银耳 49846 浏览