香炒牛蒡

Tip:a:超市中的牛蒡很少,因为懂它的人很少,因此牛蒡经常会变软,变软的牛蒡就不建议购买了,新鲜的牛蒡应当是硬硬的才对。 b:牛蒡的味道对于初次食用的人可能会不习惯,用醋水泡一下可以去掉牛蒡苦涩的味道,食用时味道会更好。 c:爱吃辣椒的朋友们可以多切一些干辣椒。 d:特别用香油代替食用油,炒出来味道更香哦! e:本文中是日式菜系,家中没有清酒,因此选用了料酒来替代也可以的。
牛蒡:
一根
胡萝卜:
半根
香油:
30ml
老抽:
30ml
白糖:
15克
料酒:
15ml
醋水:
500ml
干辣椒:
1根
1
将牛蒡和胡萝卜分别切成丝备用,牛蒡削去皮后会变黑,要将它们泡在醋水中与空气隔绝,待炒制时提前取出沥干水分。
2
锅内烧热香油,放入切成段的干辣椒爆香,然后放入牛蒡丝和胡萝卜丝,翻炒2到3分钟后倒入料酒,白糖和老抽,然后继续炒至3到4分钟即可。
  • 本文分类:牛蒡
  • 本文标签:
  • 浏览次数:29020 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:35:47
  • 本文链接:香炒牛蒡
相关推荐
  • 香菇牛蒡炒青瓜

    之前煲牛蒡汤,余下一节嫩的,就想着炒炒吃好,结果量不大,于是加了青瓜和香菇一起,哈哈!不错啊,营养很是均衡,味道也不错,快手小炒!
    牛蒡 7879 浏览
  • 牛蒡山药排骨汤

    牛蒡含有多种维生素和矿物质,而β-胡萝卜素更是高达胡萝卜的280倍,能加速细胞的新陈代谢,是美容抗衰的佳品。
    牛蒡 54907 浏览
  • 牛蒡莲藕汤

    这个汤口感非常清爽,有整肠健胃的功能,坐办公室吃完饭不得不窝在座位上的女生,可以多喝。不过排骨可以少放一些,也可换成瘦肉,这样才不会让你长胖。
    牛蒡 70907 浏览
  • 糖醋牛蒡

    在日本和韩国,人们对一种营养和保健价值极佳的蔬菜情有独钟,并把它冠于“东洋参”之美誉,这就是牛蒡。其实牛蒡是我国传统的药食两用食品。早在明朝名医李时珍就称其“剪苗淘为蔬,取根煮,曝为脯,云其益人”;《本草纲目》中详载其“通十二经脉,除五脏恶气”;《名医别录》称其“久服轻身耐老”。我国《现代中药学大辞典》、《中药大辞典》等国家权威药典中把牛蒡的药理作用概括为三个方面:有促进生长作用、有抑制肿瘤生长的
    牛蒡 69559 浏览