番茄蟹味菇炒西兰花

西兰花,蟹味菇,小番茄:
适量
1
西兰花切小朵洗净,蟹味菇洗净。水开后锅里加盐和油抽水。
2
小番茄一切四,锅中放少许油,下番茄煸炒,加入蟹味菇和西兰花炒匀,点盐糖调味即可。
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