西兰花炒蟹味菇

95296 阅读 0 评论 18 点赞 来源：互联网
Tip：虽加了红腐乳汁，菜的颜色仍是碧绿如新，喜欢
蟹味菇：
适量
西兰花：
适量
腐乳汁：
（量随意）
1
蟹味菇掰开，西兰花掰成小朵，分别用盐水浸泡一会后，彻底洗净
2
烧开水，将蟹味菇和西兰花先后焯一下，捞出
3
热锅凉油，倒入蟹味菇，炒一下，倒入腐乳汁炒匀
4
倒入焯好的西兰花，略炒即可出锅
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 奶油蟹味菇炒意面

    奶油蟹味菇炒意面

    据说很多欧美的女明星都是意大利面的忠实粉丝，它的营养价值高不说，吃了还不容易发胖，对皮肤的美容也有好处。
    蟹味菇 26928 浏览
  • 蟹味菇西红柿蛋汤

    蟹味菇西红柿蛋汤

    秋日来一碗清淡营养的蟹味菇西红柿蛋汤再美不过了
    蟹味菇 27156 浏览
  • 蟹味菇滚雪耳汤

    蟹味菇滚雪耳汤

    银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤适宜。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。
    蟹味菇 4158 浏览
  • 山药培根蟹味菇

    山药培根蟹味菇

    蟹味菇 96176 浏览
  • 芝士焗菌菇

    芝士焗菌菇

    很喜欢奶酪浓郁的味道，正好想消耗家里的菌菇，所以就做了这个菜
    蟹味菇 79591 浏览