韩国石锅拌饭
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来源:互联网
大米:
2杯
牛肉:
150克
山菜:
70克
桔梗:
100克
黄豆芽:
150克
黄瓜:
1个
胡萝卜:
150克
木耳:
5克
香菇:
6个
鸡蛋:
2个
凉粉:
100克
紫甘蓝:
50克
菠菜:
100克
辣椒酱:
2大勺
香油:
1小勺
蒜泥:
1/2小勺
葱末:
1/2小勺
牛肉馅:
30克
蜂蜜:
1/2大勺
酱油:
1大勺
白糖:
1/2大勺
芝麻:
适量
盐:
适量
胡椒:
少许
1
淘米做好饭。桔梗收拾好后用盐水浸泡一下,撕成丝,切成2厘米长,然后用香油、芝麻盐调好味
2
蕨菜切成2厘米长后,用蒜、葱、白糖、酱油、香油、芝麻盐调好味后上锅炒熟
3
4
把黄豆芽用盐水烫下后,与调料拌好
5
把去心后的黄瓜与胡萝卜切成丝后,用盐、醋、白糖调味
6
切细牛肉后,调好味,用油炒熟
7
用温水泡好香菇和木耳,并切成丝放入锅中翻炒一下
8
鸡蛋分成蛋黄与蛋清两种,把蛋清在热锅上摊开做成鸡蛋饼,取出切成丝
9
凉粉和紫甘蓝也切成同样的丝
10
拌饭里不可缺少的就是决定味道的辣椒酱。平锅烧热之后,倒入少许油,先炒已拌好的牛肉后,添加少许水、辣椒酱、蜂蜜、香油再一起翻炒
11
在石锅里倒入香油摇到石锅壁上都沾有香油,然后把饭盛到一个小碗里,做成一定形状之后,再把饭放入石锅。在其上面放上不用颜色的黄瓜、胡萝卜、香菇、蛋丝、山菜、桔梗、豆芽、木耳、肉、紫甘蓝丝和凉粉丝,倒入辣椒酱并在上面放些芝麻和松仁来做装饰,把石锅放在火上大火烧到有吱吱的响声,这样有着焦黄锅巴的石锅拌饭便完成了