鲁山揽锅菜(整理版)

五花肉:
400g
蕨菜:
200g
粉条:
140g
白菜:
200g
酥肉丸子:
若干
豆腐:
100g
油:
适量
盐:
适量
料酒:
适量
生抽:
适量
蚝油:
适量
郫县豆瓣酱:
适量
葱:
适量
卤料:
一包(可买袋装的)
清水(或者卤肉汤):
适量
1
蕨菜干用温水泡发好备用。
2
把卤料放入锅中开始卤肉,不放盐。大约1小时左右即可(先大火,后小火炖肉)。卤好捞出备用。(卤肉也可用自己的方法卤)
3
把蕨菜干和卤肉切好备用。蕨菜干切成小段,卤肉切成片。同时豆腐切片备用。
4
白菜切好,备好郫县豆瓣酱、粉条、葱。
5
放少许油,放入郫县豆瓣酱和葱翻炒。(用蒜苗爆香也可)
6
放入卤肉翻炒。然后放料酒和生抽。
7
放入蕨菜翻炒一会儿。加入清水炖煮。(用卤肉汤煮也可,更入味)
8
放入粉条一起煮。3-5分钟左右。之后放蚝油和盐。
9
放入酥肉丸子、白菜和豆腐,炖煮3分钟左右,看粉条是否熟透。(酥肉丸子炸的干硬一点会比较好吃,另外,也有放面筋的,看个人喜好)
10
出锅,放在砂锅里,开吃吧~
相关推荐
  • 蕨菜丝娃娃

    蕨菜 61173 浏览
  • 竹笋菇炒蕨菜

    俗话说“病从口入”,日常饮食不当,如果多摄入高脂肪、高蛋白、高热量的食物,而对于纤维素、维生素以及矿物质的摄入不足,就会使脂肪、蛋白质等物质得不到充分而有效的分解、转化和吸收利用,转而变为毒素沉积在肠道、血液和其他身体组织中,进而引发多种健康问题。而饮食科学、健康、合理的人,身体的物质能量收支能保持在一个平衡的状态之中,毒素就不容易形成,也不容易在身体器官中沉积下来,所以坚持健康合理的饮食是远离毒
    蕨菜 97315 浏览
  • 韩式石锅拌饭

    “石锅拌饭”一种有美味又简单的食品,可是不知道为啥子现在外面卖的是越来越贵~所以在这个到处都是地沟油的年代,自己在家里做来吃,真的是有实惠又放心啦~想吃的时候随时都可以做,材料可以根据自己的喜好来搭配。家里有的材料随便拿一些做来吃,也是美味的~本人一直觉得美食这种东西只要自己喜欢,吃的人也开心,那就一切OK啦,没有必要非要较真到缺一不可的地步。当然了,主要的还是不能少的,如果石锅拌饭没有了米饭,那
    蕨菜 29892 浏览
  • 爆炒双野

    蕨菜 19293 浏览
  • 凉拌蕨菜

    蕨菜 94573 浏览