五指毛桃鸡汤

Tip:1、煲汤时间不用太久,20-30分钟即可。 2、现在代科学也研究表明,五指毛挑具镇咳、袪痰、平喘、提高免疫力和抗菌等作用。鸡可换成猪大骨、排骨都可以。 3、灵芝也是起到增强免疫力的作用,灵芝、枸杞、蜜枣等并非必须材料,可酌量放。
新鲜土鸡:
适量
五指毛桃:
适量
灵芝:
适量
枸杞子:
适量
蜜枣:
适量
土伏苓:
适量
盐:
适量
生粉:
适量
1
光鸡洗净沥水,切小块
2
用盐、生粉把鸡块稍稍腌一下,鸡肉会更鲜嫩
3
清水加入五指毛桃、枸杞、蜜枣等用沙锅烧开
4
开水放入灵芝和鸡块,大火煮沸后,转小火炖30分钟即可。
  • 本文分类:灵芝
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  • 发布日期:2024-01-29 12:19:19
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