莽林灵芝银耳蜂蜜羹

莽林灵芝:
4克
银耳:
10克
蜂蜜:
适量
1
银耳泡发洗净去蒂
2
莽林灵芝简单冲洗一下
3
将银耳与莽林灵芝放入炖盅,加入凉开水
4
放入电饭锅,电饭锅内的水高要低于炖盅内的水高,选择煲汤键2小时
5
时间到后取出炖盅
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