灵芝糯米粥
39524 阅读
0 评论
67 点赞
来源：互联网
国琼紫灵芝：
10克
糯米：
50克
麦片：
50克
白糖：
少许
1
把国琼紫灵芝洗净，掰成小块
2
糯米﹑麦片淘洗干净
3
锅中加适量水，放入掰碎的紫灵芝
4
盖上盖子，中火煮开后，再煮15分钟
5
用小漏勺捞出锅内的紫灵芝小块
6
依次把其余的紫灵芝块都捞出来
7
糯米﹑麦片放入砂锅中
8
用勺子搅拌下，防止粘锅
9
盖上盖子，用中火开始煮
10
煮开后，再煮10分钟改为小火
11
一边煮一边用勺子搅拌（这样煮出来的粥更加粘稠）
12
放入白糖搅拌均匀，关火即可
相关推荐
-
-
除湿气的汤----赤小豆，薏米煲灵芝
紫灵芝（又称黑灵芝） 紫灵芝又称木芝，甘、温、无毒。这在《神农本草红》、《本草纲目》都有具体且极为肯定的记载。亲戚家的种植灵芝， 【灵芝】人们真正了解灵芝的药用价值则是近几十年的事了。随着人工养芝技术的推广，使灵芝产量大幅度提高。药源有了，研究就容易多了。人们从子实体内分离出灵芝多糖、灵芝酸、甘露醇、多种氨基酸和矿物质，其中灵芝多糖能提高机体免疫力和抗缺氧能力，还能促进器官功能的恢复、机体的新灵芝 39148 浏览 -
-
-
灵芝治糖尿病的偏方-紫灵芝山药汤
前几天煮过一次紫灵芝水，由于父母身体原因，在家经常煮，高血压和糖尿病的症状得到很好的控制。每天吃同样的饭菜还觉得厌烦呢，更何况是一杯简简单单的紫灵芝水。作为儿女的，总不能看着父母把调养身体变成一种负担，你喝或者不喝，它就是那一杯水。 山药中的粘液蛋白有很好的降糖作用，还健脾补肺、延年益寿的功效。煮紫灵芝的时候加上一些山药，喝汤吃山药，吃山药能让人有一种饱腹感，缓解糖尿病饥饿的症状。让老年人的养灵芝 99719 浏览