石斛灵芝参片汤
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来源:互联网
Tip:煲汤虽然有益身体,但也要记得选择无硫食材才会有用,否则吃那么多的硫磺,吃什么也补不了了,本菜谱材料由汤家伙提供。想了解更多食材资讯可关注微信公众号:汤家伙
石斛:
适量
灵芝:
适量
花旗参片:
适量
蜜枣:
适量
枸杞:
适量
玉竹:
适量
瘦肉:
适量
1
把所有材料洗净,放入锅内
2
加适量的水,炖2-3小时,起锅前加适量的盐即可
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花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。历来被我国人民作为延年益寿的补品。另外它具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。灵芝补肝气,益心气,养肺气,固肾气。适宜神经衰弱,心悸头昏,夜寐不宁,失眠多梦者食用;另外还适宜慢性支气管炎,高血压,冠心病,等慢性呼吸系统疾病患者食用。灵芝 53517 浏览