苦菊金枪鱼沙拉

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金枪鱼罐头：

1个

鸡蛋：

1个

速冻玉米粒：

一把

苦菊：

一把

腰果：

5-8颗

圣女果：

8个

沙拉酱：

适量

橄榄油：

适量

1

锅中倒入适量清水，放入鸡蛋2个，盖盖大火煮开，转中小火煮10-15分钟；捞出去壳切1/4；苦菊用流水洗净，放盆中撒盐巴浸泡5-10分钟，沥干水分备用；速冻玉米粒用清水冲下，沥干，锅中水烧开，倒入玉米粒煮3-5分钟，捞出沥干备用；圣女果洗净，对半切；

2

拿一个玻璃大盆，放入苦菊，玉米粒圣女果，金枪鱼肉，加几滴橄榄油，挤沙拉酱稍拌下，放入鸡蛋和腰果，OK开吃！

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本文分类：苦菊
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发布日期：2024-01-29 12:35:28
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