甘蔗马蹄水
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来源：互联网
Tip：亦可把所有材料放入炖盅，隔水大火炖1小时以上。 马蹄是荸荠的俗称，味甘、微寒。有温中益气，清热开胃，消食化痰之功效。 甘蔗的皮一定不可削掉，这个甘蔗皮对预防感冒有疗效的。
甘蔗：
适量
马蹄：
适量
枸杞：
适量
冰糖：
适量
1
马蹄洗净去皮切块 不用很小
2
加水大火烧开 放入马蹄和甘蔗 转小火煮30分钟左右
3
快好时放入枸杞 尝下味道 觉得不填的话放些冰糖
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