绿豆薏米甘蔗莲子糖水
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来源：互联网
Tip：想要汤汁更沙，可以延长煲煮时间
绿豆：
70g
薏米：
25g
甘蔗：
450g
莲子：
5颗
1
新鲜甘蔗切成小块，其他材料洗净
2
入锅加适量清水煲两个小时
- 本文分类：甘蔗
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- 发布日期：2024-01-29 12:38:59
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冬天的甘蔗清甜滋润、平燥生津，4元钱一根可以说是物美价廉的食疗佳品。看书或看电视的时候，拿一节甘蔗在嘴里咀嚼，这是优秀的口腔“清洁工”，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留口腔及牙缝中的垢物一一打扫干净，从而提高我们牙齿的自洁和抗龋能力。咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉同时也是一种很好的锻炼。 中国古代医学家将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效甘蔗 50461 浏览