蚝油鲜菇滑牛肉

Tip:1.第一次炒牛肉时,不要炒的过熟.因为还要过第二次锅,和草菇一起入味. 2.这道菜的肉也可以用猪肉代替.
新鲜牛肉:
150克
草菇:
150克
蒜蓉:
10克
姜蓉:
10克
香葱碎:
10克
嫩肉粉:
1/8小匙
蚝油:
1大匙
生抽:
1大匙
砂糖:
1/4小匙
鸡精:
1/2小匙
料酒:
1小匙
水淀粉:
1大匙
沙拉油:
1大匙
盐:
1/8小匙
1
将牛肉用腌肉调料拌匀,腌制20分钟
2
锅内油烧至4成热,下入牛肉炒至7分熟捞起备用
3
锅内烧开水,放入草菇略烫,捞起沥净水
4
锅内冷油,放入姜,蒜蓉,葱白碎爆香
5
加入烫过的草菇,蚝油,盐,鸡精略炒
6
加入炒好的牛肉,再翻炒至牛肉10分熟时即可
  • 本文分类:草菇
  • 本文标签:
  • 浏览次数:65013 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:01:51
  • 本文链接:蚝油鲜菇滑牛肉
相关推荐
  • 海米烧草菇

    草菇 74960 浏览
  • 懒人黑椒煎草菇

    草菇中含有的多种多糖化合物能直接作用于人体,促进人体的新陈代谢,能提高机体的代谢功能,及时排出体内的毒性物质;草菇的维生素C含量高,对多种重金属离子具有络合、还原等作用,当铅、铝等金属物质进入人体后,维生素C及时与之结合,形成不被吸收的物质,从体内排出,能消除或减轻重金属对人体的危害。
    草菇 97412 浏览
  • 蚝油草菇

    蚝油草菇是我超级爱吃的下饭菜,畅哥还是我男朋友的时候妈妈就教给他。勺一勺配米饭吃幸福感超级强!
    草菇 10084 浏览
  • 不可思议的CP第十弹:爆炒蚝香草菇

    这世上有种碾压叫做: 比你美还比你努力,比你能吃还比你瘦 所以,你还有努力和瘦身的必要么? 当然!说素食和肉食者注定不同类的,考虑过草菇和蚝油的感受么? 作为极具肉感的素食,草菇成了心机girl们为了吃不胖的一大选择;本是肉类爆炒的绝配,蚝油却越来越多地混进了素食圈。不可思议地荤素PK就这样化解成CP了,又营养又够味又吃不胖的秘诀都教你了,你还不学?
    草菇 55107 浏览
  • 葱油草菇

    草菇性寒,味甘,具有清热、解暑、养阴、生津、降血压、降血脂之功效。此外,草菇还能消食祛热,滋阴壮阳,增加乳汁,防治坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力,草菇适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化、冠心病、癌症患者以及体质虚弱、气血不足、营养不良、食欲不振者食用。草菇有一定的解暑作用,宜炎夏季节食用。它脂肪含量低,不含胆固醇,常食能够减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品。
    草菇 36772 浏览