暖冬水果茶
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来源:互联网
Tip:1.可以加入红茶包1-3分钟取出,颜色更漂亮也会有茶香。不加茶包果味更浓。 2.如果喜欢更甜一点的可以额外加入冰糖或者蜂蜜调整甜味。 3.加入柠檬味道会更好,但是家里没买就暂且这样做好咯。
苹果:
一个
梨子:
一个
橙子:
一个
金桔:
六个
猕猴桃:
一个
甘蔗:
两节
1

准备好需要用的水果 其他自己喜欢的水果也可以替换
2

用力洗净水果外皮
3

所有水果都切块备用,金桔的籽去掉
4

烧水,水开以后放入水果煮
5

大约煮十五分钟就可以了,不能很好把握时间的话可以煮的时候尝尝味道
6

关火,盛出!
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冬天的甘蔗清甜滋润、平燥生津,4元钱一根可以说是物美价廉的食疗佳品。看书或看电视的时候,拿一节甘蔗在嘴里咀嚼,这是优秀的口腔“清洁工”,在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样,把残留口腔及牙缝中的垢物一一打扫干净,从而提高我们牙齿的自洁和抗龋能力。咀嚼甘蔗,对牙齿和口腔肌肉同时也是一种很好的锻炼。 中国古代医学家将甘蔗列入“补益药”。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效甘蔗 50461 浏览