秋葵百合炒菱角

Tip:成菜色泽绿白,清香爽口,制作简单,重点是创意。
秋葵:
适量
百合:
适量
菱角:
适量
红甜椒:
适量
橄榄油:
适量
姜片:
适量
盐:
适量
蘑菇精:
适量
1
用剪刀剪一个小口,剥去菱角外皮,洗干净待用
2
红甜椒洗干净,切菱形块待用
3
秋葵洗干净,切除根蒂,从中间一剖为二,然后从中间一分为二待用
4
百合用刀将整只鲜百合的两头切去,一是为了整齐,二是正好可以将两头的黑色的根去除。鲜百合剥开一瓣瓣的,洗干净待用
5
锅内倒入少许初榨橄榄油,放入姜片煸香,放入菱角、秋葵、红甜椒煸炒,加少许水,调中火略微煸炒。放盐、蘑菇精,最后放百合略炒,勾一点点薄芡,出锅装盘即可
  • 本文分类:菱角
  • 本文标签:
  • 浏览次数:2900 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:47:58
  • 本文链接:秋葵百合炒菱角
相关推荐
  • 葱香菱角

    10月1日去路过菜场,看到已经有在卖菱角了。这个小时候还去人家地里偷过。就生的吃。生熟皆佳,生的当水果吃,熟的当粗粮吃。跟板栗有的一拼
    菱角 36071 浏览
  • 火腿炒藕

    藕和火腿一起吃,别有一番风味
    菱角 98812 浏览
  • 菱角焖腩肉

    菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。味甘、平、无毒。具有利尿通乳,止消渴,解酒毒的功效。主治安中补五脏,充饥轻身。可解暑热,解丹毒,解伤寒积热,能止消渴,解酒毒。
    菱角 99735 浏览
  • 菱角炒素鸡块

    入秋之后,大街上渐渐出现卖菱角的摊贩,黑亮亮的菱角,飘散着热腾腾的清香,一般暖意油然而生。菱角是典型的季节性食品,嘴馋的人可要把握机会。 中国人吃菱角由来已久,农民划着扁舟“采红菱”乃是江南水乡的独特景致,也被赋予浪漫的联想。南北朝名医陶弘景在其《名医别录•上篇》中即提到,菱角可“安中,补五脏,止肌,轻身”;《本草纲目》则记载菱角可“补中、延寿”,评价颇高。 菱角生食与熟食挑选原则不同,生食要挑选
    菱角 10169 浏览
  • 荷塘三宝

    入秋养身多吃白色食物
    菱角 87705 浏览