南湖小炒

圆角菱:
适量
裙带菜:
适量
胡萝卜:
适量
莲藕:
适量
蜜豆:
适量
菠萝:
适量
红尖椒:
适量
盐:
适量
蘑菇:
适量
1
用剪刀剪一个小口,剥去菱角外皮,洗干净待用
2
胡萝卜削皮后,切花刀片待用
3
取下菠萝叶冠,切除菠萝皮,将二头和中间的筋切掉,按自己喜欢切成小块待用
4
红尖椒去蒂,洗干净,沥干,切成斜椒圈待用
5
莲藕清洗干净,削净表皮,切成薄片待用
6
超市买来的裙带菜,放入水中浸泡5~6小时,期间换清水2~3次。裙带菜洗干净,切成斜刀片待用
7
蜜豆去除老筋,洗干净,切去二头待用
8
起锅,锅中放入少许初榨橄榄油,煸香姜片,倒入莲藕片、裙带菜、菱角炒匀,放入红尖椒圈、糖蜜豆继续煸炒,加少许水,调味盐、蘑菇精炒匀,勾一点点薄芡,最后放菠萝块炒匀,出锅装盘即可
  • 本文分类:菱角
  • 本文标签:
  • 浏览次数:98602 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:48:03
  • 本文链接:南湖小炒
相关推荐
  • 青椒菱角

    菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素,古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,且可轻身。
    菱角 62252 浏览
  • 八宝粥

    寒冬腊月的,早上为了有足够的热量抵御冷风,最好的办法是喝粥! 一碗温热软滑醇香且内容丰富的八宝粥喝入腹中,暖意传遍全身,出门会挺直了腰杆的直面冷空气! 粗细搭配的八宝粥,既能抗寒还很营养!要不怎会有‘冬天喝腊八粥’的风俗呢! 今儿都腊四了呢! 粥有着“天下第一补物”的美称,北宋张耒曾经在《粥记》中写道:“每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气 便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。”
    菱角 29718 浏览
  • 菱角酱

    菱角,肉质清甘,营养丰富,能补脾益气,有益胃肠。向来都是水煮直接吃,这次突发奇想做成酱,用来抹吐司,竟有惊艳的香糯。
    菱角 92388 浏览
  • 菱角烧肉

    菱角除了这种简单的煮食方法之外,湖北餐桌上常见的用它搭配五花肉一起红烧,非常特别美味,被认为是最佳拍档,是一道中秋的时令菜。菱角的肉厚而味甘香,与五花肉一起搭配能排除肉的油腻感。它的做法跟跟栗子红烧肉以及土豆红烧肉差不多,都是先烧肉,即生姜葱和干辣椒下油锅炒香后放五花肉翻炒出油,加入料酒、酱油、糖给五花肉上色,然后加水炖,30分钟后放菱角一起大火烧,小火收汁起锅装盘。
    菱角 69577 浏览
  • 菱角红豆粥

    因为这些太多的锅,于是乎,给了一个紫砂锅给我弟弟。 结果,带来的好处就是他家现在天天喝粥。 每天看到我的第一句话就是爽啊。 这种大好形势下,能有粥喝,真是一种幸福啊 于是,我这人听不得别人赞叹, 立马当晚煮粥,也享受一下这紫砂锅在这个新社会给俺们这些穷人带来的幸福的感受! 再看一下,喝粥有哪些好处呢? 一,容易消化。(这是真的,不弄些馒头包子搭搭,一个小时就得饿了) 二,增强食欲,补充体力,(特别
    菱角 2106 浏览