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红男绿女宝宝粥
红男绿女宝宝粥
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来源:互联网
Tip:胡萝卜的营养是脂溶性的,用油炒一下再下粥营养更好。
大米:
适量
小米:
适量
糯米:
适量
青菜:
适量
胡萝卜:
适量
1
大米小米糯米洗净,加水入电炖锅炖
2
青菜焯熟后切成碎
3
胡萝卜切丁下锅用油煸炒一下
4
粥炖好后加入青菜碎和胡萝卜丁拌匀即可
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小米
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发布日期:2024-01-29 09:34:58
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