南瓜子

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高纤乳酪(仿原麦山丘)

分量:2个 烘焙:200度  中层上下火  15分钟 加上原麦山丘买的那个,本周撸它三次了,必是真爱,喜欢它粗犷的外表和柔软的内心。
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巧克力高纤面包

高纤面包其实就是用优质的高筋面粉,粗纤维全麦面包粉和白砂糖以及纯净水经过长时间发酵而成
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炒南瓜籽

姐家去年南瓜丰收,给老妈拿了很多。紧吃慢吃还剩两个大南瓜。前几天烙了南瓜饼,剩下的南瓜籽,今天晒干,用锅炒香,给老妈当零食吃
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【素食绫也】南瓜意式脆饼

做蛋糕剩了一点鲜奶油,就用来做了面包,非常柔软好吃呢,奶香味很浓。
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核桃面包

做蛋糕剩了一点鲜奶油,就用来做了面包,非常柔软好吃呢,奶香味很浓。
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香椿南瓜萝卜丝包

健康的低脂养生包子~香椿,南瓜,萝卜丝,味道很赞哦~木耳爽口,口感很好~
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坚果炒虾仁

这次回汕头娘家,和妈妈到沃尔玛超市买东西,顺便买了两罐南瓜籽和葵花籽回苏州,没一会儿,夫君都吃得七七八八啦,幸好留点啊,用来炒虾仁,非常不错的哦!多吃南瓜籽可以防治肾结石病;葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。
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蓝莓乳酪曲奇

小时候就很喜欢“穿短袖不冷,穿长袖也不热的天气”,但是那样的时候却只有短短一个星期左右。不过今年,头天还热得要开空调,转天就要穿外套才敢出门,不是说十场秋雨才添衣裳呢嘛,这怎么一夜之间就换季了啊。同学们,咱要风度也要温度,赶紧加衣服可别感冒了哦。 最近大家都在忙着做月饼,本次月饼圣战到了今天,也差不多该画上一个圆满的句号了吧。亲爱的们辛苦啦,赶快赏着自己做的月饼,吃吃月亮吧。幸福在这里祝大家中秋快
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幽灵七仔蛋糕(卡通小鸡蛋糕)

一晚上的时间,本来想折腾点什么的。结果公司的业务手机不停响,只能亲自过去处理了。仓促的国王小鸡活生生让我做成了幽灵,还有人说是七仔,那就直接叫幽灵七仔吧。其实,它的原型是一直很有爱的小鸡。怨念……    本来眼睛要用巧克力豆的,某人回来的时候居然忘记给我买了,只好用黑豆代替啦。嘴巴是要用南瓜子做的,结果什么都没有。然后可爱的小鸡就这样黑哟哟了。眼睛和嘴巴一样大确实不是小鸡  。还是巧克力豆比较适合
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大肉的减肥餐之低卡养生沙拉

超级健康美味~唤醒清新每一天~
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南瓜面包棒PumpkinGrissini (Peaceful Cuisine)

非常喜欢的一个日本美食博主PeacefullCuisine,做的食物都很健康,并且是素食。只是一直没尝试他做的方子,于是记录下来,简单地试着做一次。
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海藻火麻仁能量棒

15分钟,可供4-6个人。(原菜谱出自于Paleo Plate, 中文翻译:梁安吉)
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酸奶南瓜泥配时蔬

南瓜是严循“四时之律”之物,春生夏长秋收冬藏,乍暖还寒的清明谷雨前后种下,深秋收获,加之耐贮藏,即使蔬菜匮乏的冬日也能尽情享用。 完全成熟的南瓜格外绵软,十分适合打成泥食用。加上酸奶平衡南瓜的甜度,山药增加稠度。可以代替热量惊人的蛋奶系酱汁,作为蔬菜蘸酱,更可以作为宝宝辅食。 但最喜欢的将这款南瓜泥配上蔬菜、水果、奶酪,再撒上些坚果,作为早餐的主角。饱腹感足但不会让身体有过重的负担感,神清气爽。
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简易蔬菜沙拉

晚餐自己不想吃了,可是家人又需要吃饭,便三下五除二做了这个蔬菜沙拉配自制的全麦面包,纳豆和一杯胡萝卜汁,二十分钟搞定!
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大肉的减脂餐之快手低卡taco【Yummy】

这款taco省时养生低卡高B格,适合喜好简约风的时尚人士,哈哈哈哈哈哈(话外:要点儿脸行么)Anyway,身在大洋彼岸的?国,这样的快手早餐很常见啦~大肉正在减脂期间,甘愿做一个无私无畏的小白鼠,造福大家!
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红糖面包布丁

新鲜出炉的红糖面包布丁,小组茶点和自己的晚餐。 外脆内湿软。很赞一下。 加了玉米饼,杏仁,南瓜籽,芝麻还有带有酒味酸苦的葡萄干。哟!shiok咯! 不是很甜的布丁,所以小组的一份我还挤上蜂蜜在表层。
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干果

专治不吃零食的胖家伙
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咸花生肉松月饼。咸的,纯咸的!

前两天东家的朋友聚餐,出门时顺手带了几块烤好的双黄莲蓉月饼,显摆显摆。众损友吃罢一致评价不错……然,竟无一人相信月饼是我这个不吃饭的人烤的( ̄^ ̄)ゞ        东家自然不会愿意,便与众损友打赌烤咸月饼,纯咸不带甜味的~(这不是缺心眼么)(╯°□°)╯︵ ┻━┻。于是这些奇葩就诞生了……好在味道还不错
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