微波炉烤南瓜子

南瓜子:
一个南瓜
盐:
少许
1
取出南瓜子,均匀撒上少许盐,放入冰箱冷藏。第二天取出洗净,沥干水分后放入微波炉中高火,三分钟即可。
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