眉豆炒虾酱

Tip:温馨提示: 1、蠓子虾咸味很重,注意控制盐的适量添加,口味轻的可以省略盐; 2、鱿鱼焯水后,三两秒钟马上捞出,迅速冲凉水,保持鱿鱼的脆嫩口感; 3、此菜如果不添加鱿鱼,可以把鸡蛋蠓子虾炒成型后,直接添加眉豆大火翻炒,这样更有利于虾酱和眉豆味道的最佳融合; 4、喜欢鸡蛋软嫩的可以在蛋液中稍微添加点水。
蠓子虾酱:
60克
眉豆:
150克
鸡蛋:
两个
鱿鱼:
一条
红辣椒:
6个
葱白:
一段
姜:
两片
香菜:
一棵
1
眉豆去筋,斜切成丝
2
葱姜切末,红椒切段,香菜切碎备用
3
鸡蛋和蠓子虾酱搅匀
4
起油锅,油热后,下入鸡蛋蠓子虾酱,翻炒成块后取出
5
鱿鱼洗净切丝,在开水中焯一下,迅速过凉水,沥干水分备用
6
起油锅,油温热时下入红椒段、葱姜末煸出香味
7
下入眉豆丝大火煸炒,至眉豆丝变软变色
8
下入焯水的鱿鱼丝和炒好的鸡蛋蠓子虾,烹入料酒和、盐,大火翻炒1分钟
9
添加味精和香菜末兜匀,出锅即可
  • 本文分类:眉豆
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  • 发布日期:2024-01-29 10:30:30
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