蜜黑豆

Tip:第一次做,很成功。我觉得这是一款很好的小零食。 多吃黑豆有益健康,每天一小把,无论老人、大人、孕妇、小孩都可食用。
黑豆:
半斤
白糖(冰糖):
适量
1
黑豆洗净提前一晚泡发
2
连同泡黑豆的水一起倒入锅,漠过黑豆(选择比较厚的锅,不要用铁锅)加入适量糖。大火烧开转中火,先把黑豆煮煮熟 ,等收汁不粘稠。
3
黑豆起锅,锅洗干净,倒入黑豆继续炒干,开小火,直到黑豆有嚼劲,一颗颗,不湿,晾凉。
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  • 发布日期:2024-01-29 10:36:30
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