暖宫养生粥

Tip:女孩子喝这个特别好。保护女性生殖器官,就会拥有好身体,好皮肤!
小米:
四把
黑米:
一把
薏米:
一把
枸杞:
12粒
红枣:
6粒
红豆:
一把
黑豆:
一把
干桂圆:
6粒
红糖:
4汤匙
1
先将黑豆红豆薏米凉水入锅,沸水后煮10分钟
2
再放入小米等其他配料,熬稠即可。
  • 本文分类:黑豆
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  • 发布日期:2024-01-29 10:36:28
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