银耳黑豆豆浆

黑豆:
适量
黄豆:
适量
银耳:
适量
1
我用的比例是黑豆:黄豆:银耳 = 2:1:1
2
提前一夜泡开,用豆浆机打成豆浆。家里豆浆机是无网的,倒出来的时候筛下豆渣就好
3
出来的豆浆口感柔滑,那就是银耳了
  • 本文分类:黑豆
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  • 发布日期:2024-01-29 10:44:26
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